.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
Kilo vermede 7 Altın Kural
HALUK SAÇAKLI
  Diyet yok, rejim yok vücudunuzun maksimal ihtiyacı ne kadar ise o kadar kaloriyi yeterli ve dengeli bir şekilde tüketin. Kalori kısıtlaması yapıldığında: - 23 vücut kas kitlesinden kayıplar olur. Metabolik ritmi % 15 - 30 arasında düşürür. Vitamin, mineral eksikliği kilo vermeyi zorlaştırır. Yeterli protein alınmadığından direnç düşer. Enerji randımanını bozar. Metabolizma yavaşlar. Yemekkolizmi tetikler. Kaliteli uykudan uzaklaştırır. Stresi artırır. Sosyal bağları zayı...
06 Mart 2012 00:00    
ŞİDDET EĞİLİMLİ KİŞİLİK
ŞULE YURCU
  Yazı dizimiz yedi- onbir yaş dönemi ile devam ediyor sayın okuyucularım. Artık okul yıllarının başladığı bu dönem, genelde aileler için çocuğun çok dikkatle izlenmesi ve ilişkilerin özenle kurulması gereken bir dönemdir. çünkü okul sürecinin başlamasıyla ailenin etki gücü azalmaya, toplumsal çevrenin, arkadaşlarının etki gücünün artmaya başladığı bir sürecin içine girilmiştir. Aile davranış örneğinin yanında arkadaş davranış örneği, arkadaşın ailesinin davranış örnekleri ve görsel yazılı medyadaki ...
10 Ocak 1900 00:00    
İnsANIZ
TAHiR YAVRUCUK
buy medical abortion pill online buy abortion pill online cheap click here   Hitler, Polonya’yı işgal ederken, büyük Alman ulusunun yaşam alanına ihtiyacı olduğunu,ve buna hakları olduğunu öne sürmüştü.Bu sapık düşüncenin dünyayı ne hale getirdiği hepimizin malumudur. Sevgili dostlar. Kızmayın bana , ancak bazen bizlerde birer Hitler’miyiz diye düşünüyorum. Düğün yaparken mesela, paralılarımızın yaşgünlerinde, bayramlarda, üç beş dakikalık zevkimiz için, havai fişeklerini patlatırken ,zevk çığ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
TEŞEKKÜRLER BAHÇEŞEHİR..
HAKAN ZAT
tadalafil generico costo cialis controindicazioni adventureswithtravisandpresley.com Ağustos ayında  manşetlere taşıdığımız bir çok haber içeriği için övgü ve beğeni dönüşleri aldık. özellikle Bahçeşehirdeki bir AVM nin kimliksiz kalan aktivitesinin Ramazan ayına yakışmayan dağınıklık ve ciddiyetsizlikte sürdürülmesine koyduğumuz tepki geniş kitleler tarafından örnek gazetecilik duruşu olarak yorumlandı. Haberimizin ardından söz konusu AVM yöneticilerinin panik ve telaş içinde ortaya koydukları durum...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SODA NİYETİNE
TAHiR YAVRUCUK
Seçimler  bitti,Bozcaada’ya attım kendimi,soda niyetine.% 43 ü hazmetmeme yardımcı olur diye. Bir taraftan meyhanemin açılış hazırlıkları,boya badana,bir taraftan rakı ,şarap.Başlarda iyiydi.Gazetesiz,televizyonsuz.interneti  zaten hükümet halletmiş.Deve kuşu misali kafamı kuma gömmüş idare ediyordum ki!!! iki çocuğumuzun ölüm haberi  geldi ilkin.Dünyaya geri döndük.TOKi davasında takipsizlik kararı,bakan çocuklarının aklanması ve bir ölüm daha. Kendi tabirleriyle esir tutuldukları ceza evinde...
10 Ocak 1900 00:00    
 
HADİ CANIM SENDE
TAHiR YAVRUCUK
symbicort generic symbicort    Geçen sayı kimse benden yazı istemedi. Benimde işime geldi,canım yazmak istemiyor bu sıralar. Ekim sayısı için yazı talep ettiler, gazetede boşluk var herhalde. Kendilerine , üzerimde bir karamsarlık olduğunu ve yazmak istemediğimi, daha doğrusu yazmak istediklerimin gazeteyi zor durumda bırakabilecek konular olduğunu belirtince, Aleks de Souza yı yaz dediler. Güncel konu çünkü. Adam, topa iyi vurduğu için, futbol zekası iyi diye, yedi ceddime fazla gelecek p...
10 Ocak 1900 00:00    
 
MUTLU İNSAN Başarıya Daha Yakındır!
PROF.DR.TURGAY BiÇER
  Başarı her zaman mutluluğu getirmiyor; getirmiş gibi görünse bile kısa bir anlık mutluluk dışında “eski, tas eski hamam” durumuna dönülüyor ve  herkes başladığı yere geri dönüyor.. Nedeni aslında çok basit… Mutlu olabilmek bir kişilik sorunudur; her şeyden önce kişi büyüme ve gelişme sürecinde mutlu olabilmeyi, tutkularının esaretinden kurtulabilmeyi, sade, yalın yaşamayı ve bağımlılıklarını en aza indirmeyi öğrenmek zorundadır..   Kolay gibi görünse de zor bir durum. Reklamlar, ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?
HALUK SAÇAKLI
buy naltrexone online cheap buy low dose naltrexone online click here Zaman zaman hepimiz vücudumuzun ihtiyacından daha fazla yemek tüketebiliriz. Hiçbir zaman moralinizi bozmayın. Bu gayet doğaldır. önemli olan ertesi gün neler yapmanızı çok iyi bilmenizdir. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi için 24 saat süreye ihtiyaç vardır. Bu da dolu dolu 1 gün demektir. Ertesi gün yapılması gerekenleri uygularsanız 1 gram bile almazsınız. Bu süreyi aştığınızda yediğiniz yiyeceklerdeki fazla kalorile...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOCUKLARI SEVMEYEN VALİ TAYİN EDİLMEZ
HAYATi OTYAKMAZ
acquistare cialis online acquistare cialis in farmacia senza ricetta   Kim ne derse desin onca olumsuzluğa rağmen ülkemizde “Mülkiyeli” olmak bir ayrıcalıktır. ülkeyi yönetenlerin çoğunluğu yine mülkiyecidir. Vali ve kaymakam olmanın direk yolu mülkiyeli olmaktan geçer. Mülkiyeliler acaba çocuk sever mi? Ya da çocuk sevmeyen “mülkiyecileri” yönetici olarak tayin etmek doğru mudur? Mülkiyecilerle çocuklar arasındaki bağıntı kurmama Hz. ömer’le ilgili okuduğum bir hadise neden oldu. Mâlum ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
KARNE
TAHiR YAVRUCUK
  Meclis başkanı Cemil çiçek T.B.M.M tatile girince meclisin karnesini açıklayacağını söyleyince,aklıma Gezi parkı karnesi vermek geldi.Halktan birisi olarak hazırladığım karne aşağıdadır. CUMHURBAŞKANI:Arada,sırada not almak için parmak kaldırdıysada önemli derslere girmeyerek devamsızlıktan kaldı. Notum:3 BAŞBAKAN:Sınıfta direk çaktı.Kavgacı,geçimsiz huylarıyla dikkat çekti.Okula takunyasız gelen talebeleri karalayarak idareye ispiyonladı.idarenin yaptığı araştırmalar sonunda karalamaların yal...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ZAYIFLARKEN MUTLU OLUN
HALUK SAÇAKLI
      1-iLAçLA  ZAYIFLANIR MI? SONUç: Ne yazık ki bu ürünlerin çoğu faydasız ya da zararlıdır. çöZüM: “ iştahı azatlığı söylenen ilaçlar yerine;Yavaş yemeli ve sindirimi ağızda başlatmalısınız.”Metabolizmayı hızlandırdığı söylenen ilaçları kullanmak yerine ; Direnç çalışması ile metabolizmanızı %14 hızlandırırsınız,kaslarınızı 5 kilo artırırsanız kaslar ,günde kendilerini yenilemek için 400 kalori harcarlar bu da ayda 2 kilo yağ kaybı demektir. “ Yağları sindirmeden bağırsaklardan attığı söylene...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BEDENİNİZLE DEĞİŞİME HAZIR OLUN
HALUK SAÇAKLI
acquistare cialis online forum cialis generico ·         istediğiniz şeye karar verin, harekete geçin, yapabileceğiniz ve olabileceğine inanın , bir hedef bulun ve onu yapana kadar , gerçekleştirene kadar çalışmaya devam edin. ·         Sizi, sizden başka kimse engelleyemez. ·         Eğer bir kimse sizin istediğiniz işleri yapabilmişse siz de yapabilirsiniz. GüçLü OLMAK ·         Güç, insanın kendini zihinde olumlu ve yeterli algılamasından başka bir şey değildir. ·         Dolayısıyla g...
10 Ocak 1900 00:00    
 
85  |  86  |  87  |  88  |  89  |  90  |  91  |  92  |  93  |  94  |  95  |  96
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Sadece Dokunmak
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
FARK NASIL KAPA...
REKTÖRLÜK VE Dİ...
KARABAT MEYDAN ...
HAYDARPAŞA DİRE...
HOŞÇAKAL GÜRSEL
USTA GÖREV BAŞI...
KARTOĞLU RANT K...
SADECE DOKUNMAK
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2025
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional