imolope 60
imolope og amning
link imolope 2 mg
FAST-FOOD VE ŞİŞMANLIK
· Diğer adıyla hızlı yemek sunumu ve hızlı yemek yeme
· Altında yatan sorun, zamana karşı yarışma ya da zamanı iyi kullanamama…
· Zaman nasıl iyi kullanılmıyor; anne ve babanın çalışma, gençlerin okul hayatları derken mutfakta yemek hazırlamak için geçirilen süreler her geçen gün kısalıyor.
· Yemek, evde ya da buzdolabında olmayınca en kısa yoldan hızlı yemek sunumu yapan yerlere müracaat ediliyor.
· Talep olunca, bu tür yemek mekanları da aynı hızla çoğalıyor.
· Ayaküstü atıştırma kültürü de ne yazık ki yaşantımıza o oranda çabuk yerleşti.
· Hızlı yeme, çiğnemeden, parçalamadan yutma alışkanlıkları şişmanlığı istatistik olarak yüzde dağılımını da arttırıyor.
· Siz önünüzdeki yiyeceği ne kadar hızla yerseniz, beyinden mideye giden süreyi dolduruncaya kadar midenizi de aşırı doldurursunuz.
· Menüde seçimlerdeki yapılan yanlışlıklar kilo artışına neden oluyor.
· Patates kızartması, mayonezli soslu hamburgerler, kolalı normal içeceklerin tercih edilmesiyle bir anda midenize 1000-1500-2000 kalori giriyor.
· 1 dilim patates haşlanınca sadece 4 kalori içerirken, kızartıldığında ise 12 kaloriye çıkıyor. Kısaca 3 misli kalori alımı sağlığı da kilo almayı da zaman içersinde tetikliyor.
· Bu kadar kalori, bir gencin ya da gelişmiş bir bayanın günlük tüketmesi gereken kalori miktarı kadardır.
· Bir öğünde bu kadar çok kaloriyi alan bir insan diğer öğünlerde hiçbir şey tüketmemesi gerekir.